Visszatekintés egy meghatározó időszakra (2006–2007)
2006 szeptembere és 2007 júliusa között lehetőségem volt együtt dolgozni a Változó Világért Alapítvánnyal, Szombathely egyik legrégebbi és legaktívabb civil szervezetével.
A közös munka a Horizont program részeként valósult meg, amelynek célja a hátrányos helyzetű fiatalok társadalmi és munkaerő-piaci érvényesülésének támogatása volt.
A programban négy tréningnapon, egy teljes tábori napon és további egy önálló tréningnapon dolgoztunk együtt a fiatalokkal.
A foglalkozások három fő témát öleltek fel:
- Saját élményű kommunikációs készségfejlesztés
- Önismereti tréning hátrányos helyzetű fiataloknak
- Kommunikációs készségfejlesztés – elméletben és gyakorlatban
A tréningek célja és hangulata
A tréningek célja az volt, hogy a résztvevők tudatosabb képet kapjanak önmagukról és kommunikációjukról, miközben fejlődjön az önbizalmuk, az önkifejezésük és az együttműködési készségük.
A kommunikációs modulokban gyakorlati helyzeteken keresztül mutattuk be,
hogyan alakul ki az első benyomás, mit lát és mire figyel az, aki egy állásinterjún az asztal másik oldalán ül, és mennyire meghatározó az a néhány pillanat, amikor belépünk, köszönünk, kezet fogunk, szemkontaktust teremtünk, vagy megszólalunk.
A gyakorlatok játékosak, de tudatosan felépítettek voltak: céljuk az volt, hogy a fiatalok megtapasztalják saját kommunikációs mintáikat, észrevegyék, milyen hatást keltenek másokban, és megtanulják ezt a hatást formálni.
Az önismereti munka jelentősége
A tréningek másik alappillére az önismeret volt.
Meggyőződésem, hogy csak az tud hitelesen kommunikálni másokkal, aki ismeri és elfogadja önmagát.
Az önismereti gyakorlatok során a résztvevők megtanulták felismerni saját erősségeiket, korlátaikat, és azt is, hogyan reagálnak stresszhelyzetben, konfliktusban vagy új közegben.
Ez a fajta tudatosság nemcsak a munka világában, hanem a mindennapi életben is alapvető:
- segít reális önképet kialakítani,
- növeli a belső stabilitást,
- és támogatja az asszertív kommunikációt – azt, amikor valaki képes nyíltan, mégis tisztelettel képviselni önmagát.
Az asszertivitás tanulható készség, de sokaknak életre szóló felismerés, hogy nem kell választani a határozottság és az empátia között – mindkettő megfér egy érett kommunikációban.
Egy személyes emlék
Pár éve Szombathelyen egy rendezvényen odajött hozzám valaki, akit elsőre nem is ismertem meg.
Mosolyogva mondta:
„Te tartottad nekünk a kommunikációs tréninget még a Horizont programban!”
Emlékezett rám és a tréner-társamra Sipos Győzőre is, pedig több mint tíz év telt el.
Nekem ez az egyik legszebb visszajelzés volt arra, hogy a tréningek valóban nyomot hagynak – néha sokkal mélyebbet, mint gondolnánk.
A Változó Világért Alapítványról
A Változó Világért Alapítvány 1999 óta működő, közhasznú civil szervezet Szombathelyen.
Célja, hogy hozzájáruljon a munkaerő-piaci folyamatok fejlődéséhez, és támogassa a hátrányos helyzetű csoportok társadalmi esélyegyenlőségét, valamint a fiatalok érvényesülését.
Tevékenységeik közé tartozik:
- munkaerő-piaci és pályaorientációs tréningek,
- egyéni tanácsadás és mentorálás,
- képzések és ismeretterjesztő programok szervezése,
- kulturális és közösségfejlesztő kezdeményezések támogatása.
A szervezet az elmúlt években számtalan hazai és európai uniós projektet valósított meg sikerrel, és máig aktívan működik Vas megyében, széles szakmai együttműködési hálóval.
Visszatekintve
A Változó Világért Alapítvánnyal közös időszak számomra nemcsak szakmai mérföldkő volt, hanem emberileg is meghatározó élmény.
A fiatalok fejlődése, a közös felismerések, az önismereti gyakorlatok és a kommunikációs tréningek során megélt „aha-pillanatok” mind megerősítettek abban, hogy a fejlődés alapja az önismeret és a tudatos kommunikáció.
Kapcsolódó területek
- Önismereti tréningek
- Kommunikációs készségfejlesztés
- Asszertív kommunikáció
- Hátrányos helyzetű fiatalok fejlesztése
- Munkaerő-piaci tréningprogramok